Votre niveau en VTT

Kids Bike League

L’offre estivale des Écoles Suisses de Ski

OBJECTIFS

Rejoins la «Kids Bike League», l’offre estivale des Écoles Suisses de Ski! Dans le cadre de la Kids Bike League, des guides de VTT expérimentés te font découvrir de façon ludique la passion du VTT. Année après année, tes capacités sont entrainées et améliorées. Bientôt, tu pourras accompagner tes parents lors de leurs sorties en VTT.

Pour apprendre à rouler sur ton vélo avec ou sans pédales de manière ludique. Pour les enfants entre 3 et 4 ans.

Qu’est-ce qui t’attend

Le niveau «Marmotte» est le premier niveau de la Kids Bike League. Pas à pas, tu apprends de manière ludique au travers de différents exercices à te familiariser avec ton vélo ainsi qu’à le maîtriser. Ton vélo deviendra ton meilleur ami!

Pour qui

Tu as entre 3 et 4 ans.

Prérequis

Tu sais rouler sans tomber sur un terrain plat avec un vélo sans ou avec pédales.

Les compétences que tu vas travailler et améliorer

Pour améliorer tes compétences en VTT sur des terrains instables. Pour les enfants entre 5 et 7 ans.

Qu’est-ce qui t’attend

Le niveau «Chamois» est le deuxième niveau de la Kids Bike League. Tel un chamois, tu apprends à te déplacer avec ton VTT sur un terrain instable et à franchir des obstacles afin d’améliorer ta coordination et ton équilibre. Ton VTT deviendra ton meilleur ami!

Pour qui

Tu as entre 5 et 7 ans.

Prérequis

Tu sais rouler avec un VTT à pédales.

Les compétences que tu vas travailler et améliorer

Maîtriser différents obstacles
Pédaler debout (position en danseuse)
Tenir le guidon d’une seule main
Rouler, changer de vitesse et freiner
Passer des bosses et creux faciles
Soulever la roue avant par-dessus un petit obstacle

Pour améliorer tes compétences sur des trails de difficulté moyenne. Pour les enfants entre 8 et 12 ans.

Qu’est-ce qui t’attend

Le niveau «Bouquetin» est le troisième niveau de la Kids Bike League. Tel un bouquetin, roi de la montagne, tu améliores tes compétences sur des trails de difficulté moyenne et fais passer tes compétences techniques au niveau supérieur. Tu apprends à maîtriser des passages à pente moyenne, tu t’exerces aux sauts et aux drops et travailles ton équilibre. Tu pourras alors accompagner maman et papa dans leurs randonnées en VTT.

Pour qui

Tu as entre 8 et 12 ans.

Prérequis

Tu as des connaissances techniques te permettant de maîtriser des trails faciles et tu disposes d’expérience dans le franchissement d’obstacles.

Les compétences que tu vas travailler et améliorer

Négocier des virages (en tournant le guidon et en se penchant)
Négocier des virages relevés
Soulever la roue avant par-dessus un obstacle
Soulever la roue arrière
Maîtriser des passages à pente moyenne
Sauter (drops)
Pratiquer des trails de difficulté moyenne

Pour les cracks de cross-country et d’enduro. Pour les vététistes avancés à partir de 10 ans.

Qu’est-ce qui t’attend

Le niveau «Bouquetin Pro Trail» est l’un des trois niveaux «Pro» faisant suite aux niveaux de base de la Kids Bike League. Dans ce niveau, tu deviens l’as des trails en améliorant ta technique de pilotage. Tu apprends de même à effectuer des sauts et à rouler sur un pumptrack. Les trails et flows deviendront un jeu d’enfant pour toi. En résumé, les cracks du cross-country et de l’enduro sont ici au bon endroit!

Pour qui

Tu as 10 ans et plus.

Prérequis

Tu as de très bonnes connaissances techniques de pilotage sur des trails de difficulté moyenne ou as atteint le niveau «Bouquetin».

Les compétences que tu vas travailler et améliorer

Négocier des virages en épingle à cheveux
Maîtriser des passages de racines et de pierres
Franchir un drop
Sauter
Exécuter un «bunny hop»
Exécuter un «wheelie»
Exécuter un «stoppie»
Maîtriser le pumptrack
Maîtriser le trail de manière contrôlée et sûre

Pour maîtriser des pistes en bikepark de manière fluide et sûre. Pour les vététistes avancés à partir de 10 ans.

Qu’est-ce qui t’attend

Le niveau «Bouquetin Pro Bikepark» est l’un des trois niveaux «Pro» faisant suite aux niveaux de base de la Kids Bike League. Dans ce niveau, tu améliores tes compétences en bikepark en exerçant sauts, drops et virages relevés. L’accent est mis sur la maîtrise de la descente. Tu apprends à gérer ta vitesse et acquiers les aptitudes nécessaires pour t’amuser dans un bikepark avec la bonne dose de sécurité nécessaire.

Pour qui

Tu as 10 ans et plus.

Prérequis

Tu as de très bonnes connaissances techniques de pilotage sur des trails de difficulté moyenne ou as atteint le niveau «Bouquetin».

Les compétences que tu vas travailler et améliorer

Négocier des virages relevés
Pomper» (lester/délester)
Exécuter un «bunny hop»
Franchir des tables
Franchir des drops
Réaliser des variations de sauts créatives
Exécuter un «manual»
Parcourir des pistes en bikepark de manière fluide et sûre

Pour maîtriser le pumptrack de manière fluide et sûre. Pour les vététistes avancés à partir de 10 ans.

Qu’est-ce qui t’attend

Le niveau «Bouquetin Pro Pumptrack» est l’un des trois niveaux «Pro» faisant suite aux niveaux de base de la Kids Bike League. Dans ce niveau, tu apprends à rouler sur un pumptrack en toute sécurité. Bosses, figures et virages relevés sont au programme afin d’améliorer tes compétences en pumptrack.

Pour qui

Tu as 10 ans et plus.

Prérequis

Tu as de très bonnes connaissances techniques de pilotage en VTT, disposes d’expérience dans le franchissement d’obstacles ou as atteint le niveau «Bouquetin».

Les compétences que tu vas travailler et améliorer

Négocier des virages relevés
Pomper» (lester/délester)
Enrouler» une bosse
Exécuter un «manual»
Exécuter un «bunny hop»
Sauter
Effectuer un «run» dans le pumptrack sans pédaler

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